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	<title>Federación Madrileña de Deportes para Sordos &#187; Senderismo</title>
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	<description>Federación Madrileña de Deportes para Sordos</description>
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		<title>SENDERISMO AL MONTE DEL PARDO (SENDERISMO DE MAYORES)</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 18:07:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Día 25 de enero de 2012 Nos concentramos todos los senderistas en la terminal de autobuses de Moncloa como viene siendo habitual, para desde ahí, partir a nuestro destino. Distancia: 8 kilómetros, durante 4 horas. Tipo de marcha: Ida solamente con dificultad Baja. Éramos 12 personas. Nivel: 665 metros. El Monte de El Pardo es [...]]]></description>
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		<title>INICIAN LAS ESCUELAS DEPORTIVAS PARA MAYORES SORDOS 2011/2012</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 21:10:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La Federacion Madrileña de Deportes para Sordos ha dado lugar el inicio de las escuelas deportivas para mayores sordos en el Centro Deportivo Municipal de Moscardó con la colaboracion del Ayuntamiento de Madrid. La Federación Madrileña de Deportes para Sordos, lleva desarrollando desde el año 2002 con el Proyecto “Actividades Físicas para Personas Mayores Sordas”, [...]]]></description>
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		<title>De Torrelodones a Las Matas</title>
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		<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 14:10:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Día 16 de Noviembre de 2011 El lugar de encuentro de todos los senderista eran en la estación de Príncipe Pío donde nos concentramos a las 8.30 horas tal y como estaba previsto para coger el tren cercanías de Renfe que nos llevó hasta Torredolones donde comenzaría nuestra ruta. Distancia: 15,57 kilómetros, Altitud: Máximo 856 [...]]]></description>
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		<title>VI ENCUENTRO DE MONTAÑEROS SORDOS</title>
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		<pubDate>Wed, 11 May 2011 12:08:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[  VI ENCUENTRO DE MONTAÑEROS SORDOS 17, 18 y 19 de Junio de 2011 PROGRAMA DIA 17/06/2011 A las 20,00h. Llegada al Albergue Juvenil “ARBEJAL” Ctra. De Arbejal, km. 1,5 34846 ARBEJAL (Palencia) DIA 18/06/2011 A las 09,00h. Desayuno A las 10,00h. Marcha de Montaña con un picnic Opciones de A y B de marchas [...]]]></description>
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		<title>LA JAROSA (MADRID)</title>
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		<pubDate>Mon, 25 Apr 2011 16:07:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Día 02-04-2011 Quedamos a las 8 de la mañana. Al llegar al centro de Guadarrama hay que dirigirse a la carretera de La Jarosa, una subida de aproximadamente dos kilómetros, que culmina junto al Embalse de la Jarosa. Iniciamos la marcha de 15 kilómetros durante 5 horas. Tipo de marcha: Circular con un desnivel de [...]]]></description>
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		<title>CIRCULAR DESDE LA CABRERA POR DOS PICOS MIEL Y CANCHO GORDO (MADRID)</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Apr 2011 12:04:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Día 26 de Marzo de 2011 RUTA DE LA CABRERA POR DOS PICOS MIEL Y CANCHO GORDO. Distancia: 15 kilómetros, durante 7 horas. Tipo de marcha: Circular. El desnivel era de 650 metros y con dificultad Media. Éramos 21 personas. Quedamos en la Plaza Castilla a las 7:30 de la mañana, para coger el bus [...]]]></description>
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		<title>CIRCULAR DESDE PUEBLA DE VALLES POR LAS CÁRCAVAS (GUADALAJARA)</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Mar 2011 11:10:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Día 12 de Marzo de 2011 Las 19 personas que participamos en esta jornada, salimos de la Plaza de Castilla, por la carretera A1, desviándonos hasta el pueblo de Torrelaguna, donde desayunamos. En la foto vemos el campanario de la iglesia de este pueblo, con 4 nidos de cigüeñas. Después seguimos a Puebla de Valles, [...]]]></description>
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		<title>CIRCULAR DESDE VALDEQUEMADA POR SANTA CATALINA (MADRID)</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Mar 2011 20:15:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Día 19 de Febrero de 2011. Éramos 15 personas. Iniciamos la marcha de 15 kilómetros durante 6 horas. Tipo de marcha: Circular con un desnivel de 720 metros. Dificultad Media. Quedamos a las 8 de la mañana en Paseo de Moret, 1, junto al metro de Moncloa, para salir por la carretera de la A6 [...]]]></description>
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		<title>RUTA DE CABEZA MEDIANA (MADRID)</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Mar 2011 12:49:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Día 5 de febrero de 2011 RUTA DE CABEZA MEDIANA. Distancia: 19 kilómetros, durante 6 horas. Tipo de marcha: Circular. El desnivel era de 400 metros y con dificultad Media. Éramos 15 personas. Quedamos en Moncloa a las 7:45 de la mañana, para coger el bus 671. Salimos por la carretera de la Coruña y [...]]]></description>
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		<title>LOS BUITRES DE LAS CABRERAS (MADRID)</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Feb 2011 19:37:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Día 29 de Enero de 2011 Quedamos en Príncipe Pío, a las 8 de la mañana, y antes de las 10 de la mañana estábamos ya en nuestro destino, Iniciamos la marcha de 15 kilómetros, durante 5 horas. El desnivel fue de 500 metros y con dificultad media. Éramos 18 personas. La niebla y la [...]]]></description>
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